在中医的理论里，顺应自然的规律进行养生是的，比较典型的例子就是三伏灸和三九灸，腰椎艾灸贴ODM，两种灸法配合，相得益彰，。其中三九灸是在三九天，通过灸法对机体的温热刺激，从而增强机体抗病能力，达到夏病冬调、防病的目的；三伏灸是利用“冬病夏治”原理，在炎热的三伏天施灸特定穴位，以疏通经络，调节气血，预防和“冬病”。
宋代名医窦材在《扁鹊心书》中写道：“真气虚则人病，真气脱则人死，保命之法，腰椎艾灸贴定做，灼艾。”正值三伏天，自然界的阳气盛，人体毛孔大开，药性容易渗入体内，正是做三伏灸的好时候。
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30分钟左右就可以了。艾灸颈椎时，为了使能够更好地改善局部的血液循环，缓解颈椎的不适感觉，通常情况下建议艾灸30分钟左右的时间会比较好，如果艾灸时间过短可能会使艾草的有效成分无法完全析出，时间过长的话，又可能会导致过多、上火等，因此在艾灸 颈椎时需要把握好时间，并且由于艾灸时需要准确地找到穴位，因此通常情况下建议去的医院去进行艾灸。腰椎艾灸贴
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阴虚质：这类人形多瘦小，面色多偏红或有颧红，常有灼热感，手足心热，口咽干燥，多喜饮冷，唇红微干，冬寒易过，夏热难受，舌红少苔，或无苔，脉细弦或数。
阳盛质：凡强壮的，声高气粗的，好动的人，属于阳盛体质。此类人平素喜凉怕热，神旺气粗，口渴喜冷饮，尿黄便结，病则易发高热，脉洪数有力，舌红苔薄黄。本体质之人不易患病，一经患病，多为急、暴发病。故饮食方面多用、清淡之品；运动量也要大一些，让体内积蓄的阳气尽快散发出去，条件许可，每天进行凉泉、温泉水浴，须常清其过盛之热，适当补其耗伤之。
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